Сервис психологической поддержки
для людей и бизнеса
Входит в Группу Ренессанс страхование
В 2023 году Группа Ренессанс страхование запустила компанию «Просебя» — цифровой сервис в сфере ментального здоровья и благополучия.
Мы видим своей большой задачей вовлечь как можно больше людей в процесс созидания собственной жизни: видеть и использовать возможности и ресурсы, которые есть в каждом.
Для этого мы с командой создаем безопасное пространство, в котором каждый человек сам выбирает способ работы со своим психологическим состоянием:
- от быстрой самопомощи до системной работы со специалистом.
СЕО «Просебя»
Ксения Винцюнене
Сегодня «Просебя» — это
Сервис поддержки сотрудников
Мы помогаем компаниям увеличить выручку, повысить эффективность и вовлеченность сотрудников за счет улучшения их психологического состояниям.
Приложение
Мы объединили в одном приложении инструменты для регулярной самостоятельной практики самопомощи и сессии со специалистами — для системной и глубокой внутренней работы.
Основа нашего продукта — концепция развития self-skills
Создавая «Просебя», мы основывались на концепции развития self-skills — навыков, направленных на понимание и принятие себя, развитие своей личности и умение заботиться о своем психологическом состоянии.
Саморефлексия
7 навыков управления собственным состоянием:
Адаптивность
Забота о теле
Установление взаимоотношений
Критическое мышление
«При разработке модели мы с командой психологов использовали свой опыт работы в корпорациях и проанализировали много литературы — как отечественной, так и зарубежной. И разработали навыковую модель, которая адаптирована к российской ментальности и учитывает психологические и социальные аспекты».
Инструменты и практики в приложении помогают системно развивать эти навыки и улучшать психологическое состояние и повышать качество жизни и продуктивность.
Управление эмоциями
Вера в себя
Наталья Бехтерева
Главный эксперт приложения «Просебя», врач-психотерапевт и глава Этического комитета Российской психотерапевтической ассоциации
Наши ценности
Уникальность человека
Универсальных психологических рецептов не существует. Поэтому важно помочь человеку найти свой уникальный путь к пониманию себя
Вера в возможности человека
В каждом есть внутренние ресурсы изменить себя и свою жизнь к лучшему
Ответственность
Мы понимаем всю ответственность психологической работы. Поэтому всегда опираемся на собственные знания, опыт и глубокую эмпатию
Развитие
Люди по своей природе стремятся к развитию. Мы ценим это стремление в каждом и культивируем в себе
Компаниям, близким нам по ценностям
Мы можем создать совместный спецпроект или обсудить другие виды сотрудничества.
Мы можем быть полезны
Журналистам и PR-службам
Наши эксперты могут дать комментарий или подготовить материал с нуля по вашему запросу.
Бизнесу
Помогаем повысить продуктивность сотрудников и поддержать их в сложный период.
Психологам, психотерапевтам, коучам
Мы сотрудничаем с профессионалами
с высшим психологическим образованием, которые прошли все уровни собеседования с нашими экспертами.
с высшим психологическим образованием, которые прошли все уровни собеседования с нашими экспертами.
Людям, которые занимаются своим психологическим здоровьем
Помогаем улучшать свое состояние системно: со специалистом и без. Наше приложение пригодится для самостоятельной помощи себе и комплексной работы с психологом, психотерапевтом или коучем.
Наши клиенты
или загрузите по QR коду
Скачайте мобильное приложение «Просебя»
управляйте своим состоянием самостоятельно и с помощью психологов
