Психологическая поддержка для бизнеса и людей

Просебя — это системный подход к управлению ментальным здоровьем команды

MacPhone

Просебя — это системный подход к управлению ментальным здоровьем команды

45
%

россиян испытывают профессиональное выгорание
из-за стресса и сильного напряжения на работе*. Они быстро устают, теряют мотивацию и дистанцируются от коллег. 

Можно попробовать справиться самим, но эффективнее обратиться к психотерапии. 

По данным НАФИ

Системный подход к управлению ментальным здоровьем

Помогаем сотрудникам улучшить психологическое состояние,
а бизнесу — поддержать команду и усилить HR-бренд.

Для бизнеса
Диагностика команды

Определит состояние команды, болевые точки в области развития

Для бизнеса
Коммуникационная поддержка

Мы составим медиа-план, чтобы мотивировать сотрудников пользоваться приложением

Для бизнеса
Аналитика

Увидите сколько сотрудников ходят на сессии или занимаются самостоятельно

Для сотрудника
Инструменты самопомощи

Есть упражнения для контроля эмоций и персональные рекомендации

Для сотрудника
Сессии со специалистами

Психологи помогают управлять своим состоянием, а коучи — достигать целей

Для сотрудника
Групповые форматы

Команда работает с психологом над совместными проблемами

Для бизнеса
Диагностика команды

Определит состояние команды, болевые точки в области развития

Для бизнеса
Коммуникационная поддержка

Мы составим медиа-план, чтобы мотивировать сотрудников пользоваться приложением

Для бизнеса
Аналитика

Увидите сколько сотрудников ходят на сессии или занимаются самостоятельно

Для сотрудника
Инструменты самопомощи

Есть упражнения для контроля эмоций и персональные рекомендации

Для сотрудника
Сессии со специалистами

Психологи помогают управлять своим состоянием, а коучи — достигать целей

Для сотрудника
Групповые форматы

Команда работает с психологом над совместными проблемами

Удобная аналитика

Вся информация под рукой. Увидите, сколько человек используют приложение и ходят на сессии

Ментальный портрет команды. Отследите настроение в коллективе и сможете принять меры для его улучшения

Анонимность. Поймете общее состояние команды  без разглашения личных данных

Качество данных. Получите расшифровку и рекомендации от профессиональных психологов

Удобная аналитика

Как всё устроено

1
Доступ к приложению

Вы получаете права доступа
и данные для подключения

2
Диагностика команды

Проведете тесты и определите эмоциональное состояние
сотрудников

3
План коммуникаций

Мы подготовим шаблоны и план
рассылок. Расскажем вашим
сотрудникам о приложении

4
Помощь разных форматов

Вы получите доступ к сессиям, тренировкам, вебинарам, интервью и статьям. Мы предлагаем индивидуальные и групповые сессии

5
Помощь с аналитикой

Вы получите статистику состояния команды и ее интерпретацию нашими экспертами

6
Регулярная диагностика

Мы проверяем состояние команды и корректируем план мероприятий

Что получает сотрудник

Ментальная поддержка в конфиденциальном и безопасном пространстве

Библиотека материалов для самопомощи и развития себя

Простой и понятный интерфейс, чтобы было удобно пользоваться

Гайд-сессии, чтобы понять с чего начать, определить как действовать дальше

Ментальная поддержка в конфиденциальном и безопасном пространстве

Библиотека материалов для самопомощи и развития себя

Простой и понятный интерфейс, чтобы было удобно пользоваться

Гайд-сессии, чтобы понять с чего начать, определить как действовать дальше

+
12
%

к продуктивности сотрудников благодаря психотерапии

по данным Spring Health

Наш продукт создан экспертами

Наталья Бехтерева

Директор психологической практики Просебя, врач-психотерапевт, глава Этического комитета Российской психотерапевтической ассоциации

Тюряпина Ирина

Кандидат психологических наук центра психологии и неврологии им В.М. Бехтерева, автор статей журнала Psychologies

Ляшковская Светлана

Кандидат медицинских наук, cтарший научный сотрудник центра психологии и неврологии имени В.М. Бехтерева, главный специалист Федерального консультационно-методического центра по психотерапии

Наталья Бехтерева

Директор психологической практики Просебя, врач-психотерапевт, глава Этического комитета Российской психотерапевтической ассоциации

Тюряпина Ирина

Кандидат психологических наук центра психологии и неврологии им В.М. Бехтерева, автор статей журнала Psychologies

Ляшковская Светлана

Кандидат медицинских наук, cтарший научный сотрудник центра психологии и неврологии имени В.М. Бехтерева, главный специалист Федерального консультационно-методического центра по психотерапии

Профессиональные психологи и коучи

Только 1 из 10 специалистов попадает в команду «Просебя»

Эксперт
Эксперт
 Эксперт
Модель из 7 навыков

RABRECS — модель навыков, которые помогут людям повысить уровень их ментального благополучия

Поможем сотрудникам улучшить психологическое состояние, а бизнесу — повысить эффективность и усилить
HR-бренд.

R
Reflection — саморефлексия
A
Adaptation — адаптация
B
Body care — забота о теле
R
Relationship —  установление взаимоотношений
E
Emotional intelligence — управление эмоциями
C
Critical thinking — критическое мышление
S
Self-confidence — вера в себя

Начните работать с «Просебя»

Или оставьте свои контакты

Мы свяжемся с вами и расскажем, как подключиться к программе

или
Спасибо!

Мы свяжемся с вами
в течение одного рабочего дня

Спасибо!
Мы свяжемся с вами в течение 48 часов
Упс! Что-то пошло не так при отправке формы.
QR

или загрузите по QR коду

Скачайте мобильное приложение «Просебя»

управляйте своим состоянием самостоятельно и с помощью психологов

Начните работать с «Просебя»

Или оставьте свои контакты

Мы свяжемся с вами и расскажем, как подключиться к программе

или
Спасибо!

Мы свяжемся с вами
в течение одного рабочего дня

Спасибо!
Мы свяжемся с вами в течение 48 часов
Упс! Что-то пошло не так при отправке формы.
Мы используем файлы cookies

Продолжая использовать сайт, Вы выражаете согласие на обработку файлов cookies.

Настоящим соглашением Вы подтверждаете, что проинформированы о необходимости прекратить использование сайта или отключить сохранение файлов cookies в настройках браузера, в случае если Вы не согласны с обработкой файлов cookies.

Обращаем внимание, что отключение сохранения файлов cookies может привести к ограничению функционала сайта и блокировке ряда функций.

Ознакомьтесь с инструкциями по использованию cookies для Вашего браузера: Google Chrome, Safari, Firefox, Opera, Microsoft Edge.